女明星们的防晒秘籍：李沁、宋轶、张韶涵的防护之道

在无修图的情况下，李沁的肌肤状态让人惊艳。她的护肤秘籍究竟是什么呢?答案就是防晒!李沁在社交平台上分享过，她在拍外景的时候特别注意防晒。除了涂防晒霜，还会戴帽子、墨镜和口罩等，全方位地保护肌肤不受阳光伤害。

女明星们的防晒办法不仅包括化学防晒，还有物理防晒，各有各的独特方法。张韶涵曾分享过她的防晒办法，从遮阳伞到防晒喷雾，再到遮瑕、唇膏、护手霜等都要有一定的防晒值。宋轶也曾分享过她的防晒经验，说自己一个夏天基本要用掉30瓶防晒霜。

除了女明星们的经验分享，我们也可以从专业的角度来了解一下防晒。防晒的时间是需要计算的，并不是早晨起来涂一次就可以一整天都防护到位。防晒的时间等于防晒指数SPF×20，比如SPF指数为20，那么它的防晒时间就是400分钟。在质地的选择上可根据肤质和需求来选择，主要分为物理防晒和化学防晒。物理防晒是通过将照射到肌肤表层的阳光用反射的方法从皮肤上移走，化学防晒使用的是能量转换的方式。

在补涂防晒霜时，可以选择防晒喷雾直接喷洒上脸，或者将防晒霜挤到手背上再用气垫一点一点按压上脸。这样就能在不破坏妆容的情况下，补涂好防晒霜。

后，我们也要像女明星们学习，重视防晒问题。选择适合自己的防晒产品和补涂方式，保护肌肤不受阳光伤害。